FITBIT รุ่น Charge 5 แทรคเกอร์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

แอปสแกน EDA (กิจกรรมทางไฟฟ้า)

ใช้แอพ EDA Scan ที่ข้อมือเพื่อตรวจจับกิจกรรมอิเล็กโทรดที่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในระดับเหงื่อของผิวหนัง ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการตอบสนองของร่างกายคุณต่อความเครียด

คะแนนการจัดการความเครียด

รับคะแนนรายวันที่แสดงการตอบสนองทางกายภาพของร่างกายของคุณต่อความเครียด

คุณสามารถดูว่ากิจวัตรการออกกำลังกาย การฝึกสติ และการนอนหลับของคุณช่วยจัดการระดับความเครียดได้อย่างไร

การสะท้อน

บันทึกอารมณ์ของคุณในแอปได้ง่ายๆ จาก Very stressed ไปจนถึง Very Calm และสังเกตการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป

การตรวจสอบความอิ่มตัวของออกซิเจน (SpO2)

ติดตาม SpO2—ระดับออกซิเจนในเลือดของคุณ—เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เมื่ออาจมีข้อบ่งชี้ของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสุขภาพโดยรวมของคุณ**

ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ

ทำความเข้าใจว่าร่างกายของคุณกำลังแสดงสัญญาณของความเครียด การเจ็บป่วย หรือความเหนื่อยล้า โดยพิจารณาจากแนวโน้มของเดือนที่ผ่านมาในช่วงเวลาที่แตกต่างกันระหว่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง หรือที่เรียกว่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ***

อัตราการหายใจ

ทำความรู้จักกับการหายใจเฉลี่ยต่อนาทีและดูว่ามีการเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันที่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยดูจากแนวโน้มอัตราการหายใจในเดือนที่ผ่านมาหรือไม่***

การติดตามอุณหภูมิผิว

ติดตามความแปรผันของอุณหภูมิผิวของคุณในแต่ละคืนเพื่อให้คุณทราบถึงสัญญาณที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย เช่น มีไข้หรือการตกไข่

คะแนนการนอนหลับและระยะการนอนหลับ

ทำความเข้าใจคุณภาพการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้นด้วยคะแนนการนอนหลับรายวันและกราฟเวลาของคุณในการนอนหลับที่สว่าง ลึก และหลับลึก

การแจ้งเตือนด้านสุขภาพและสุขภาพ

เปิดใช้งานตัวช่วยเตือนความจำที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณสำหรับงานที่เป็นประโยชน์ซึ่งยากต่อการจดจำ เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทำตามตารางการนอน หาเวลาออกกำลังกาย และอื่นๆ

คะแนนความพร้อมในแต่ละวัน

ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณด้วยคะแนนความพร้อมรายวันที่แสดงว่าคุณพร้อมที่จะออกกำลังกายหรือควรจัดลำดับความสำคัญของการฟื้นตัว เร็ว ๆ นี้

Active Zone Minutes

รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการจากการออกกำลังกายทุกครั้ง

Active Zone Minutes ใช้อัตราการเต้นของหัวใจเพื่อนำทางคุณไปสู่ระดับความเข้มข้นที่คุณต้องการ

ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันด้วย PurePulse®

ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่และเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายด้วยการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง PurePulse® จากนั้นดูแนวโน้มอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและระดับฟิตเนสคาร์ดิโอในแอป Fitbit

GPS ในตัว

ดูอัตราการก้าวและระยะทางแบบเรียลไทม์โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์โดยใช้ GPS ในตัวระหว่างทำกิจกรรมกลางแจ้ง แล้วดูแผนที่เส้นทางการออกกำลังกายในแอป Fitbit

แผนที่ความเข้มข้นของการออกกำลังกาย

หลังจากออกกำลังกายกลางแจ้งด้วย GPS ให้ตรวจสอบแผนที่ความเข้มข้นของการออกกำลังกายในแอป Fitbit เพื่อดูโซนอัตราการก้าวและอัตราการเต้นของหัวใจตลอดเส้นทางของคุณ

20 โหมดการออกกำลังกาย

กำหนดเป้าหมายส่วนตัวสำหรับการวิ่ง การปั่น และอื่นๆ จากนั้นรับสถิติแบบเรียลไทม์เพื่อช่วยให้คุณรักษาฝีเท้าหรือรักษาโซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย

ติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวัน

ติดตามกิจกรรม เช่น จำนวนก้าว ระยะทาง นาทีของโซนแอคทีฟ และแคลอรี่ที่เผาผลาญ เพื่อแสดงให้เห็นว่าทุกส่วนของวันทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นได้อย่างไร

ระดับฟิตเนสคาร์ดิโอ

ทำความรู้จัก VO2 max ของคุณ—การวัดว่าร่างกายของคุณใช้ออกซิเจนได้ดีเพียงใดเมื่อคุณทำงานหนักที่สุด — และดูว่าคุณปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปอย่างไร

การกันน้ำ

กันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร และสวม Charge 5 ในสระ กลางสายฝน ที่ชายหาด และที่อื่นๆ ได้ตามสบาย

โหมดสลีป

ใช้โหมดสลีปเพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟนและหยุดหน้าจอไม่ให้เปิดในเวลากลางคืน

ตั้งเวลาบนข้อมือของคุณเพื่อเปิดโหมดสลีปโดยอัตโนมัติ

Smart Wake

ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกผ่อนคลายด้วยการปลุก Smart Wake ที่จะดับลงระหว่างช่วงการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดของคุณ—ภายใน 30 นาทีก่อนเวลาที่ตั้งไว้

โหมดห้ามรบกวน

ปิดเสียงการแจ้งเตือนการโทร ข้อความ ปฏิทิน และแอพระหว่างวันโดยใช้โหมดห้ามรบกวน

อายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 7 วัน

ติดตามการเคลื่อนไหวทั้งหมดของคุณได้นานถึง 7 วันโดยไม่ต้องหยุดชาร์จด้วยอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน

Fitbit Pay™

ใช้ Charge 5 เพื่อซื้อสินค้าแบบไม่ต้องสัมผัสขณะเดินทาง ที่ร้านกาแฟ ร้านขายของชำ สถานีขนส่ง และอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์หรือกระเป๋าเงิน

จอแสดงผลสีสดใส

ทำให้สถิติของคุณมีชีวิตชีวาด้วยหน้าจอสัมผัสสีใหม่ที่สว่างกว่า Charge 4 ถึง 2 เท่าในเวลากลางวันและได้รับการปกป้องโดย Corning® Gorilla® Glass 3

โหมดแสดงผลตลอดเวลา

ดูสถิติการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์และตรวจสอบเวลาได้เพียงแค่ชำเลืองมอง—แม้แผ่นกระดานกลาง—เมื่อคุณเปิดจอแสดงผลแบบเปิดตลอดเวลา

เซนเซอร์และส่วนประกอบ

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัล

มาตรความเร่งแบบ 3 แกน

GPS ในตัว + GLONASS

แบตเตอรี่และพลังงาน

อายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 7 วัน การใช้คุณสมบัติ Always-on Display และ SpO2 จะต้องชาร์จบ่อยขึ้น

วัสดุ

ตัวเรือน Charge 5 ทำจากอะลูมิเนียม กระจก และเรซิน

สายทำจากซิลิโคนและมีตัวล็อคอะลูมิเนียม

กำลังซิงค์

แอพ Fitbit เข้ากันได้กับโทรศัพท์ยอดนิยมส่วนใหญ่

ในการตั้งค่าและใช้ผลิตภัณฑ์และบริการของ Fitbit คุณต้องติดตั้งแอพ Fitbit บนอุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกันได้ซึ่งใช้ระบบปฏิบัติการใดระบบหนึ่งต่อไปนี้:

Apple iOS 12.2 หรือสูงกว่า

Android OS 8.0 หรือสูงกว่า ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับโทรศัพท์ Android

ช่วงการซิงค์: สูงถึง 30 ฟุต

คุณสมบัติบางอย่าง เช่น การแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟน อาจต้องใช้ Android 8.0+

ซิงค์กับ Mac OS X 12.2 ขึ้นไป, iPhone 5S และใหม่กว่า, Android 8.0 และใหม่กว่า