{"id":18277,"date":"2021-02-17T16:31:29","date_gmt":"2021-02-17T09:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wemall.com\/?p=18277"},"modified":"2021-02-17T16:31:29","modified_gmt":"2021-02-17T09:31:29","slug":"treadmill-vs-elliptical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/18277\/treadmill-vs-elliptical\/","title":{"rendered":"Treadmill vs Elliptical : \u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e27\u0e07\u0e23\u0e35 \u0e14\u0e35\u0e25\u0e48\u0e30?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d 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src=\"https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill.jpg\" alt=\"Treadmill\" width=\"640\" height=\"504\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill.jpg 640w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-300x236.jpg 300w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-1024x806.jpg 1024w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-767x604.jpg 767w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-1536x1210.jpg 1536w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-2048x1613.jpg 2048w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-765x602.jpg 765w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-Treadmill-234x184.jpg 234w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-18284\" class=\"wp-caption-text\">Cr. : Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e14\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 Elliptical \u0e02\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e07\u0e1a\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e35 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alt=\"Treadmill\" width=\"500\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill.jpeg 500w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-200x300.jpeg 200w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-1365x2048.jpeg 1365w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-765x1147.jpeg 765w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-Treadmill-123x184.jpeg 123w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-18283\" class=\"wp-caption-text\">Cr. : Julia Larson by Pexels<\/p><\/div>\n<h3><b>Treadmill (\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07)<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e14\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e08\u0e33\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e42\u0e25\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e35\u0e15\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e17\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e2d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e42\u0e2b\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 high-intensity interval training (HIIT)<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_18282\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18282\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-18282 size-full\" src=\"https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill.jpeg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"673\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill.jpeg 500w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-223x300.jpeg 223w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-761x1024.jpeg 761w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-767x1033.jpeg 767w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-1141x1536.jpeg 1141w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-1522x2048.jpeg 1522w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-765x1029.jpeg 765w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/3-Treadmill-137x184.jpeg 137w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-18282\" class=\"wp-caption-text\">Cr. : ShotPot by Pexels<\/p><\/div>\n<p><strong>Elliptical (\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e27\u0e07\u0e23\u0e35)<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e15\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a Treadmill \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e27\u0e07\u0e23\u0e35\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e33\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e09\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e2b\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e19\u0e16\u0e35\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e49\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 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\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 Elliptical \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_18281\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18281\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-18281 size-full\" src=\"https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"802\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill.jpg 1000w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-300x241.jpg 300w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-1024x821.jpg 1024w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-767x615.jpg 767w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-1536x1232.jpg 1536w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-2048x1642.jpg 2048w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-765x613.jpg 765w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/4-Treadmill-229x184.jpg 229w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-18281\" class=\"wp-caption-text\">\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e1f\u0e49\u0e32 GRAND SPORT GS-GT5D WeMall (https:\/\/www.wemall.com\/d\/L91364866)<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_18280\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18280\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-18280 size-full\" src=\"https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill.jpg 1000w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/5-Treadmill-768x768.jpg 768w, 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\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 ?<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32 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style=\"font-weight: 400;\">Elliptical \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 ?<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e27\u0e07\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e22\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 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runnersworld.com<\/span><\/p>\n<table class=\" aligncenter\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18293\" src=\"https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7.jpg\" alt=\"\" width=\"228\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7.jpg 228w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-249x300.jpg 249w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-849x1024.jpg 849w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-768x926.jpg 768w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-1273x1536.jpg 1273w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-1698x2048.jpg 1698w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-765x922.jpg 765w, https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-7-153x184.jpg 153w\" sizes=\"(max-width: 228px) 100vw, 228px\" 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https:\/\/blog.wemall.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/TMN-ShopNow-244x49.png 244w\" alt=\"tmn-shopnow\" width=\"135\" height=\"27\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_18277\" class=\"pvc_stats  \" data-element-id=\"18277\" style=\"\"><i class=\"fa fa-bar-chart pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><\/i> <img src=\"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d 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(\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07) \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e21\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e14\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 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