{"id":13286,"date":"2019-11-27T12:43:55","date_gmt":"2019-11-27T05:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wemall.com\/?p=13286"},"modified":"2019-11-27T12:43:55","modified_gmt":"2019-11-27T05:43:55","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b8%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wemall.com\/blog\/13286\/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%94%e0%b8%94\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 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:\u00a0<\/strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u00a0\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e41\u0e01\u0e27\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e27\u0e48\u0e07\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 Speed rope<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div><div class=\"clearfix\"><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone 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left;\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14<\/h3>\n<p>1.\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 :\u00a0\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u00a0\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<br \/>\n2.\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 : 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